★グリーンクレイの使い方

グリーンクレイ
・クレイバス（天然の入浴剤）として
→スプーン2杯ほどを湯船に入れ、15分から20分程度浸かります。
（週1,2回、約5回分/200g）

・むくみケアとして
→スプーン2,3杯のクレイと同量の水を混ぜ合わせ、ペーストにします。
　足の裏や、ふくらはぎに塗布し、15分から20分程度おきます。
　その後、洗い流すか、そのまま入浴し、湯船で洗い流しながらクレイバスを楽しんでください。
（週1 ,2回、約5回分/200g）

※ペーストの目安
マヨネーズほどの固さがおすすめ。緩い場合はクレイを足し、固い場合は水を足してお好みの固さに調整してください。